Fittebben, egészségesebben, boldogabban!

Jólétcsokor


Elégedettség, boldogság Magyaroszágon

2020. szeptember 11. - Jólétcsokor

Mi teszi boldoggá a magyarokat?   Az előző témához kapcsolódva vajon mi a helyzet hazánkban? Az északi országok lakóival ellentétben, csak a magyarok hozzávetőleg fele vallja magát boldognak. A többség inkább pesszimista a jövőt illetően, vagy egyenesen negatív várakozásokkal van a jövőjét illetően.…

Tovább

Apróságok a boldogabb mindennapokért

Érintés nélküli ölelés - hygge   Az "északi életérzést" országonként különböző fogalommal illetik, de több országban is (Dánia, Svédország, Finnország, Izland, Norvégia, Kanada) a mindennapok része. Ezek az országok rendszeresen a világ legboldogabb országai között szerepelnek a boldogságot kutatók…

Tovább

Időgazdálkodás 2. rész

  Folyamatos időhiányban szenvedsz? Nyerj időt magadnak és szüntesd meg az időpazarló szokásokat!   Időt nyersz, ha zavartalan időt teremtesz egy-egy fontos, koncentrációit igénylő feladathoz. Ezeket időzítsd eleve olyan időpontokra, amikor tudod, hogy nem fognak zavarni. Az elkülönített időben…

Tovább

Időgazdálkodás

Tippek hogyan tudod jobban beosztani az  idődet Folyamatos időhiányban szenvedsz? Nem fér bele valami, amit szívesen elkezdenél? Ha átszervezed a napi programod, újratervezed az időbeosztásod segíteni fog, hogy hatékonyabbá válj! Figyeld meg mire mennyi időt szánsz egy-egy nap és mérlegeld az…

Tovább

Időgazdálkodás

Tippek hogyan tudod jobban beosztani az  idődet Folyamatos időhiányban szenvedsz? Nem fér bele valami, amit szívesen elkezdenél? Ha átszervezed a napi programod, újratervezed az időbeosztásod segíteni fog, hogy…

Tovább

Időgazdálkodás 2. rész

  Folyamatos időhiányban szenvedsz? Nyerj időt magadnak és szüntesd meg az időpazarló szokásokat!   Időt nyersz, ha zavartalan időt teremtesz egy-egy  fontos, koncentrációit igénylő feladathoz. Ezeket…

Tovább

Túlgondolás ellenszerei

Túlgondolás elleni tippek a gyorsabb céleléréshez Ha jellemző rád a döntésképtelenség, sok várakozás, a folyamat, amikor újra és újra átgondolod különböző…

Tovább

Már most kezdj készülni a karácsonyra!

Év végi tervezés, karácsonyi előkészületek   Lehet, hogy megfog lepni, de most elsősorban nem az ajándékok beszerzéséről és a karácsonyi díszek kiválasztásáról,…

Tovább

Karácsony - tervezz a boldog, elégedett év végért

  Karácsonyi előkészületek 2. rész Ebben a részben a karácsonyi tervezés egy más aspektusáról lesz szó. Hogyan készülj fel testileg, lelkileg és érzelmileg a következő…

Tovább

Karácsony: étrend, életmód – tervezz a boldog, elégedett év végért

Karácsonyi előkészületek - étrend, életmód a boldog, harmonikus év végi értékért Ebben a részben a karácsonyi tervezés egy más aspektusáról lesz szó. Hogyan…

Tovább
süti beállítások módosítása