Edzés a hőségben
Teljesítményromlás
Ha évek óta edzel, megfigyelhetted talán te is, hogy a forróság beköszöntével romlik a teljesítmény és az edzés kedv is csökken. Fáradékonyabbak, sokszor nyugtalanabbak vagyunk és még a kisebb megterhelés is kimerítő.
A meleg plusz terhet jelent a…