Fittebben, egészségesebben, boldogabban!

Jólétcsokor

Edzés a hőségben

2021. július 19. - Jólétcsokor

Edzés a hőségben   Teljesítményromlás   Ha évek óta edzel, megfigyelhetted talán te is, hogy a forróság beköszöntével romlik a teljesítmény és az edzés kedv is csökken. Fáradékonyabbak, sokszor nyugtalanabbak vagyunk és még a kisebb megterhelés is kimerítő. A meleg plusz terhet jelent a…

Tovább
süti beállítások módosítása