Fittebben, egészségesebben, boldogabban!

Jólétcsokor


Stabilitás és egyensúly tréning

2020. augusztus 07. - Jólétcsokor

A stabilitás és egyensúly tréning előnyei a mindennapokban   A sport és a mozgás fontos része a vázizmok erősítése, a koordináció és stabilitás javítása. Ezáltal javul  tartásunk, biztonságosabb lesz a mozdulatok végrehajtása, csökken a sérülések veszélye a sportoláskor, és a mindennapokban is. A…

Tovább
süti beállítások módosítása