Fittebben, egészségesebben, boldogabban!

Jólétcsokor


Erősítő edzések - Hölgyeknek

2021. július 05. - Jólétcsokor

  Erősítő edzések – Hölgyeknek   Izmosodj!   Az erősítő edzések, az izomépítés témaköre inkább a férfiaknál kerül fókuszba, a hölgyek kevésbé tekintik vonzó edzésmódnak. Szerencsére ez az utóbbi időben változni látszik.A nők számára is rengeteg egészségtámogató lehetőséget tartogat az…

Tovább

Rossz tartás és következményei

  Rossz tartás és következményeiMit tehetsz a fájdalom ellen jó közérzeted érdekében? A mai emberek többsége rengeteget ül - autóban, vagy más közlekedési eszközön, a munkában, otthon, a tv, számítógép előtt és még lehetne sorolni. Ez még jellemzőbb a hidegebb időszakban, amikor több időt töltünk…

Tovább
süti beállítások módosítása