Tavaszi immunerősítés, közérzetjavítás - emésztés            Az elmúlt időszak eseményei sokak mentális és pszichés állapotát befolyásolták. Stresszesebbek lettek, mert kiszolgáltatottnak, bizonytalannak érzik magukat és "közérzetjavításképp" az alkoholhoz, más tudatbefolyásolókhoz, vagy az…

Jó ételek, jó közérzet   Az elfogyasztott ételek befolyásolják egészséged, energiaszinted, immunitásod, sőt öregedési folyamataidat is! Ezért érdemes lehet pár változtatást bevezetned fittséged védelmében.Ha úgy érzed, hogy energiahiányod van, gyakran vagy fáradt, indokolatlanul álmos, netán…

Éhezés és minőségi éhezés   A betegségek kialakulásának egyik fizikai oka a tápanyagok, vitaminok, nyomelemek hiánya. Vajon Téged is érint a probléma? Lehet, hogy étrend-kiegészítőre, külön vitaminokra van szükséged?Manapság a fogyasztói társadalom problémája, hogy párhuzamosan van jelen az éhezés…

Izomépítés Izomépítés a jobb egészségért és a fogyásért Ha idei terveidben szerepel az életmódváltás, akkor olvass tovább: Legyél elégedett alakoddal egészségesen és érezd jobban magad! Jöjjenek a tippek:Kezdj edzeni és építs izmot! Az edzés megerősíti az izomzatod, sőt az izmok több energiát…

  Diéta - egészséges életmód és vacsora?Egészséges esti italok   A rendszeres edzés mellett a kiegyensúlyozott étkezés és a megfelelő alvásminőség hozzájárul egészségedhez, fitt és energikus mindennapjaidhoz. A céljaidat támogató italokkal segítheted célod gyorsabb elérését.  Az esti órákban már…