Fittebben, egészségesebben, boldogabban!

Jólétcsokor


Túlgondolás ellenszerei

0001. december 03. - Jólétcsokor

Túlgondolás elleni tippek a gyorsabb céleléréshez Ha jellemző rád a döntésképtelenség, sok várakozás, a folyamat, amikor újra és újra átgondolod különböző…

Tovább

Időgazdálkodás

Tippek hogyan tudod jobban beosztani az  idődet Folyamatos időhiányban szenvedsz? Nem fér bele valami, amit szívesen elkezdenél? Ha átszervezed a napi programod, újratervezed az időbeosztásod segíteni fog, hogy…

Tovább

Egészséges fittség boldogan és fenntarthatóan

Fogyókúra vagy életmód  A cél az egészséges, boldog élet Ez több elemből tevődik össze, amiből most a három legfontosabbat emelném ki:  produktivitás - a számodra fontos…

Tovább
süti beállítások módosítása