Túlgondolás elleni tippek a gyorsabb céleléréshez

Ha jellemző rád a döntésképtelenség, sok várakozás, a folyamat, amikor újra és újra átgondolod különböző lehetőségeket, ahelyett, hogy döntenél- aggódsz, tépelődsz, hogy melyik út lesz majd a helyes és újra analizálod a lépéseket - akkor ez a pár tipp neked szól!

Az újraelemzés helyett dönts!
Ha döntésre jutottál, akkor kezdj el cselekedni. Az ismételt elemzések során, úgy tűnhet, hogy már foglalkozol a probléma megoldásával és hasznos vagy, haladsz - de valójában a felesleges körök nem visznek előre. Nem szabad úgy tenni, mintha már benne lennél a folyamatban annak ellenére, hogy el sem indultál. Kezd el a tényleges megoldást! Ha új információ érkezeik, ami befolyásolja a választott irányt, akkor viszont érdemes újratervezni. Ez növelni fogja az önbecsülésed, mert határozottan döntesz és elindulsz a cél irányába. Mikor sikert érsz el, vagy ha a visszajelzések pozitívak - valóban elégedett leszel. Ha valami mégsem úgy alakul, akkor még mindig van lehetőséged változtatni!

Alapozz saját tapasztalataidra, sikereidre, ahelyett, hogy mások véleménye alapján alakítanád ki önértékelésed! Ne az ő véleményükre, az ő visszajelzéseikre építs, hanem saját tapasztalataidra, eredményeidre. 

Fókuszálj a sikerre!
Ahelyett, hogy a lehető legrosszabb forgatókönyvet mérlegeled és forgatod újra, igyekezz a lehető legpozitívabb kimenetelt elképzelni. Gondold végig, hogy mi a legrosszabb kifejlet és mit tennél, így alakulna. Ha megtaláltad a megoldást, akkor nyugodtan elindulhatsz a választott ideális irányba. A negatív várakozásokat cseréld le arra, hogy gyors és pozitív kimenetet vizualizálsz! Nem tudhatsz mindent előre, nem látsz a jövőbe, ezért felesleges a sok-sok mérlegelés. Lehetséges, hogy valóban rosszul döntesz. Viszont ez a tapasztalat hozzá fog járulni a következő döntéseit sikerességéhez.

A bizonytalanság elfogadása
Ahelyett, hogy elfogadod a jelenlegi negatív állapotot, vállalj kockázatot a pozitívabb jövő érdekében. A változás a kiszámíthatatlan, az új, ismeretlen helyzetek elkerülhetetlenek. Próbáld mindig a számodra legelőnyösebb momentumot megtalálni a változásban. Fókuszálj arra, hogy miért lesz neked jobb ebben az új megváltozott helyzetben. 

Változtass a megközelítéseden
Légy kreatív nézd máshonnan a helyzetet. A túl gondolkodás és a "mi lett volna ha" ismételgetése helyett legyél pozitívabb és inkább használd "a meglátjuk" kifejezést. Ez segíteni fogja, hogy merj dönteni és elindulni a választott irányba.

Válts!
Változtass helyet, témát, ha azt veszed észre, hogy újra és újra ugyanazon pörög az agyad. Tereld el a figyelmed valamivel, amivel szívesen foglalkozol, vagy merülj bele abba a feladatba, amit épp végzel.

Ha valami mégsem úgy sikerül, akkor ne tekintsd ezt katasztrófának
Vond le a következtetéseket és válts irányt. Ha hibázol, ezt nem kell mindenre kiterjedően értelmezni és teljesen negatívvá formálnod az énképed, hogy akkor te "most már semmire sem vagy képes" csak azért,  mert új egy területen, vagy ismeretlen helyzetben, nem a legjobb döntést hoztad elsőre. Ha hibáztál, ne okold magad. Nem tudhatsz mindent, tanulsz és közben fejlődsz. Lépj tovább és igyekezz pozitív maradni.

Gyorsítsd fel haladásod a fenti tippekkel, hogy hamarabb célhoz érj!

Sok sikert!

Kassy