Kerüld el a boldogtalanságot, depressziót és vedd a kezedbe az irányítást! Utálod magad, nem szereted a tested, már tükörbe nézni sem szeretsz és nyűgös vagy az egész állapottól...…

Ha túlsúllyal rendelkezel, akkor a következő tippek neked szólnak!   Figyelj elfogyasztott étel mennyiségére, a gyakoriságra, az étkezések időzítésére!Manapság az emberek…

Fogyassz kevesebb kalóriát, miközben többet használsz fel - Tippek A következő ötletek bevezetésével úgy fogyhatsz, hogy csak a pár apróságra kell az…

  Győzd le a PMS tüneteit! A mai kis kitérőben egy csajos témával jövök, ezért ez a cikk főleg hölgyeknek szól, de nyitott, párjuknak segíteni vágyó pasik figyelmébe is…

Kerüld el a csapdákat! Gyakran elkövetett fogyókúrás és étrendi hibák 7. részA változatosság gyönyörködtet! Mozgás tippek  - Válts!A mai részben tippeket kapsz, hogy fent tudd…

  Kerüld el a csapdákat! Gyakran elkövetett fogyókúrás és étrendi hibák 6. rész Az előző részek után, ma a vitaminbevitel kerül terítékre, hogy idén valóban sikeres legyen…

Kerüld el a csapdákat! Gyakran elkövetett fogyókúrás és étrendi hibák 5. rész Légy idén sikeres, élvezd a fittebb, egészségesebb, vitálisabb élet előnyeit!  A sorozatban…